Accueil | Alexia Boullot Diététicienne

Bienvenue

👋 Je m'appelle Alexia BOULLOT, et je suis diététicienne nutritionniste depuis près de 9 ans. Passionnée par l'alimentation saine et équilibrée, j'accompagne mes patients vers une alimentation plus saine à travers une approche bienveillante et sans jugement. En tant que diététicienne nutritionniste, je vous accompagne dans divers domaines de la santé nutritionnelle.

Mes domaines d'expertises

Gestion du poids

Stratégies personnalisées pour une perte de poids (ou prise de poids) durable sans effet Yo-Yo ou régimes restrictifs.

Diabète

Accompagnement pour rééquilibrer vos bilans sanguins de façon durable avec des recettes adaptées et des astuces pour la gestion des sorties.

Nutrition sportive

Adaptation de la nutrition pour optimiser les performances et la récupération, alimentation pour compétitions et conseils sur les compléments alimentaires.

Ménopause

Alimentation adaptée aux changements hormonaux et limitation de la prise de poids abdominale.

Suivi des chirurgies de l'obésité

Suivi pré-opératoire et post-opératoire pour éviter la reprise de poids et les carences.

Alimentation anti-inflammatoire

Conseils nutritionnels pour réduire l'inflammation (endométriose, côlon irritable…) et mise en place d'un régime pauvre en FODMAP.

Mon approche

Je crois en une nutrition positive et durable, qui s'adapte à votre style de vie, à votre activité professionnelle, votre vie de famille et à vos habitudes culturelles.

Ensemble, nous élaborerons un plan alimentaire sur mesure qui vous permettra d'atteindre vos objectifs tout en prenant du plaisir à manger. Pas de régimes restrictifs, mais des changements progressifs et durables !

Découvrir mon parcours

Je m'engage à vous offrir

Accompagnement Personnalisé : Des conseils adaptés à vos besoins spécifiques (perte de poids, pathologies, sport...).
Rééquilibrage Alimentaire Durable : Apprenez à manger sainement sans frustration ni régime restrictif.
Éducation Nutritionnelle : Comprenez les principes de la nutrition pour devenir autonome dans vos choix alimentaires.
Gestion du Poids et de la Santé : Prise en charge de diverses problématiques (diabète, cholestérol, troubles digestifs...).
Suivi Régulier et Motivation : Un soutien continu pour atteindre vos objectifs et maintenir vos résultats.
Alimentation Intuitive & Pleine Conscience : Reconnectez-vous à vos sensations alimentaires.
Ateliers et Formations : Pour les particuliers et les entreprises.

Ce que disent mes patients

"Grâce à Alexia, j'ai perdu 10 kg sans frustration et j'ai retrouvé une énergie incroyable. Son approche personnalisée est vraiment efficace !"

"Je suis diabétique et Alexia m'a aidé à mieux gérer ma glycémie avec des conseils simples et des recettes délicieuses. Je me sens beaucoup mieux."

"En tant que sportive, j'avais besoin d'optimiser ma nutrition. Alexia a su adapter mon alimentation à mes entraînements. Mes performances se sont améliorées."

Prêt(e) à transformer votre alimentation ?

Prenez rendez-vous dès aujourd'hui pour une consultation personnalisée et commencez votre chemin vers une meilleure santé.

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